«Здоровье» (АКИpress) — В Кыргызстане граждане стали чаще страдать от деменции. Такие данные приводились после пандемии коронавируса.

В Республиканском центре укрепления здоровья рассказали о заболевании и профилактике.

Деменция — это заболевание, в процессе которого нарушаются когнитивные (способность мыслить) способности больного.

Деменция вызывает постепенное ухудшение памяти, умственных способностей, способности ориентироваться во времени и в пространстве, а также способности узнавать людей и предметы. Она прогрессирует с течением времени и в основном поражает пожилых людей, однако не у всех с наступлением старости развивается деменция.

К факторам, повышающим риск развития деменции, относятся:

• возраст (деменция больше распространена среди лиц в возрасте от 65 лет и старше);
• повышенное артериальное давление (гипертония);
• повышенное содержание сахара в крови (диабет);
• избыточная масса тела или ожирение;
• курение;
• избыточное потребление алкоголя;
• недостаток физической активности;
• социальная изоляция;
• депрессия.

Деменция имеет физические, психологические, социальные и экономические последствия не только для живущих с деменцией людей, но и для тех, кто за ними ухаживает, членов их семей и общества в целом.

К ранним признакам и симптомам деменции относятся:

• провалы в памяти и забывчивость в отношении недавних событий;
• утеря вещей или неспособность вспомнить, где они были оставлены;
• нарушение ориентации на местности при ходьбе или управлении автомобилем;
• дезориентация, даже в знакомой обстановке;
• потеря счета времени;
• затруднения при решении проблем или принятии решений;
• нарушение способности следить за разговором или трудности с подбором слов;
• затруднения при выполнении знакомых задач;
• проблемы с визуальной оценкой расстояния до объектов.

Самопомощь

Существуют методы самопомощи, помогающие человеку с диагностированной деменцией справляться с симптомами болезни:

— поддерживайте физическую активность;

— соблюдайте здоровый рацион питания;

— откажитесь от курения и употребления алкоголя;

— регулярно обследуйтесь у врача;

— фиксируйте повседневные задачи и запланированные встречи письменно, поскольку это помогает не забыть о важных делах;

— не бросайте хобби и уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие;

— пробуйте новые занятия, стимулирующие умственную деятельность;

— проводите время с друзьями и родственниками и участвуйте в общественной жизни.

Самое важное – на канале АКИpress в YouTube. Подпишись!