«Здоровье» (АКИpress) — Республиканский штаб по борьбе с коронавирусом дал рекомендации — что делать, если появились симптомы COVID-19 или омикрон-штамма:
- Оставайтесь дома. По мере возможности изолируйтесь от членов семьи в отдельную комнату;
- Если температура не превышает 38 градусов — не снижать, обильное питье до 2-х литров в день (вода, чай с витамином C).
Дальнейшее повышение температуры сбивать:
- Парацетамол (свечи, таблетки, сироп) — не более 1 гр. в сутки (препарат гепатотоксичен), т.е. при болезни печени не желательно);
- Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), например, ибупрофен (на голодный желудок нельзя), с осторожностью при эрозии, язве желудка, 12 перстной кишки. Этим пациентам можно рекомендовать прием омепразола или эзомпразола в минимальной дозе профилактически вечером наряду с жаропонижающими.
Следует избегать прием ибупрофена и других НПВС пациентам с хронической болезнью почек и сердечно-сосудистыми заболеваниями;
Аспирин, если нет аллергии. Детям до 18 лет категорически нельзя. Обязательно читайте противопоказания.
При болях в горле:
- Полоскать горло. Для полоскания можно (если нет аллергии) использовать травы, обладающие антисептическим свойством (например: шалфей, эвкалипт и др.), таблетки, леденцы, спреи, содержащие обезболивающие средства (читайте аннотацию).
При насморке:
- 2-3 раза в день закапывать назальные капли с сосудосуживающим эффектом;
- Или промывать растворами на основе натуральной морской соли или слабым солевым раствором или физраствором;
- Полоскать и сморкаться следует осторожно, очищая одну ноздрю за один раз. Это предупреждает создание слишком высокого давления в носу и стать причиной воспаления уха (средний отит). Длительный насморк также может вызвать воспаление уха, поэтому нос нужно держать сухим. После процедуры нужно помыть руки или обработать их антисептиком.
При кашле:
- Рекомендуется избегать положение на спине (лучше на животе), так как кашель становится непродуктивным;
- Принимать отхаркивающие препараты, например: ацетилцистеин — АЦЦ (противопоказан при тяжелом обострении бронхиальной астмы, хроническая язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, детский и подростковый возраст до 14 лет и др.), амброксол, бромгексин, и др. Читайте противопоказания.
- Детям отхаркивающие препараты — строго по назначению врача!
При плохом сне и депрессии:
- Применять снотворные или антидепрессанты после назначения врача.
При наличии сопутствующих заболеваний (ССЗ, ХОБЛ, БА, СД и другие) — продолжать лечение назначенными препаратами.
Важно:
- Обильное питье жидкости (30 мл на 1 кг массы тела). Исключить сладкую газированную воду (кола, фанта). Контролировать диурез (мочу), увеличенный объем жидкости может ухудшить сатурацию.
- Исключить жирную и тяжелую пищу.
- Часто проветривать комнату (2-3 раза в день), оптимальная температура воздуха от 18 до 20 градусов тепла, влажность комнаты должна быть 50-70%.
Лечиться самостоятельно можно в течение 5 дней, а при сохранении симптомов и появлении одышки необходимо обратиться к врачу или 118.
Весь кыргызский спорт в нашем Телеграм-канале @sport_akipress
