Видео — Офисная разминка: Комплекс упражнений для борьбы с болью в шее и спине
«Здоровье» (АКИpress) -  «Здоровье» АКИpress совместно с АКИ-TV предлагает выполнить комплекс упражнений для борьбы с болью в шее и спине, а также размять затекшие руки под руководством фитнес-инструктора Анны Толстоусовой.

Основным «вредным» фактором, действующим на здоровье любого офисного работника, специалисты единодушно называют сидячее положение тела в течение длительного времени. От это страдает, в первую очередь, опорно-двигательная система организма. Напряжение мышц шеи, головы и рук вызывает различные остеохондрозы, радикулит и усиливает сколиозы.

По теме:
 
Комментарии
Обсуждения закрыты
Последние события
22:01 В Минздраве обсудили возможность закупки дорогостоящих факторов свертывания крови для больных гемофилией по заниженным ценам
128
14:27 Сотрудники Минздрава повышают квалификацию в вопросе проведения госзакупок
163
14:02 Марию Нанаеву поздравили коллеги в КГМА
224
11:15 Швейцария предоставила медоборудование организациям здравоохранения в Иссык-Кульской области
634
10:23 В Бишкеке за неделю на 36,7% увечилось количество зарегистрированных случаев ОРВИ (меры профилактики)
690
10:05 Медики оказали помощь 8 водителям на посту «Ак-Тилек», в очереди выстроились около 440 фур
1211
08:34 На 1 ноября 2017 года в Кыргызстане зарегистрировано 7803 человека, живущих с ВИЧ
638
21:10 Б.Барыктабасова: «Народная» ли медицина, которая грабит и убивает? (дискуссии)
339
18:20 Фармакологический комитет придал БАДам статус лекарственных средств. Возбуждено уголовное дело
3268
16:59 Кыргызстанский ученый принял участие в международных медицинских семинарах в Австрии
432
16:40 На Урале произошел мощный выброс радиации, - СМИ
6337
13:29 На КПП «Чон-Капка» количество фур достигло 180
1219
13:26 США и ВОЗ передали Кыргызстану 105 тыс. доз вакцины против гриппа
1779
13:22 В Сузакском районе строятся два ФАПа
490
13:05 В селе Балговещенске начали работы по благоустройству территории ФАПа
80
09:27 Руководители отделений и больниц Кыргызстана учатся писать бизнес-планы (фото)
803
00:46 В Кадамжайскую ТБ закупили компьютеры, камеры видеонаблюдения и бытовую технику
832
21:03 Водитель «Тойоты Камри», наехавший на 5 человек, был в состоянии алкогольного опьянения
6661
19:20 Директор Сокулукского ЦСМ за 9 месяцев необоснованно зачислила себе дополнительную зарплату на сумму более 100 тыс. сомов, - аудит
1589
18:19 Ошский роддом купил медицинские кровати на 500 тыс. сомов
171
18:05 Ожидание vs Реальность. Услуги гемодиализа в Бишкеке, Оше и Жалал-Абаде в рамках проекта государственно-частного партнерства
13733
Кого чаще кусают комары и что нужно при этом делать?Как не перегреться на солнце? - советы специалистовСанврачи рассказали о рисках при посещении бассейнов и мерах предосторожностиКак избежать отравления арбузами и дынями? - советы врачейПрофилактика отравления водой проще, чем лечение его последствий, - врачиЧто делать при солнечном ударе у ребенка? - советы специалистовКак избежать заражения сальмонеллезом дома? - ответы врачей

Дискуссии

Б.Барыктабасова: «Народная» ли медицина, которая грабит и убивает? (дискуссии)
Доктор медицинских наук Д.Байзакова: Об объединении центров онкологии и гематологии в Кыргызстане (дискуссии)
Профессор Георгий Фейгин: О тактике лечения химических ожогов пищевода

Самое читаемое

4 уволенных главврача намерены судиться с министром здравоохранения, Т.Батыралиев сообщил о жалобах на очереди, хамство, непрозрачную финансовую политику в организациях здравоохранения  (6183)Депутат против разделения Чуйской облбольницы и Центра хирургии, созданного Э.Акрамовым, глава Минздрава считает, что хирург заслужил  (2961)Роман Калматов. Интеграция медицинской науки в образование  (2930)В Оше впервые провели сосудистую эмболизацию. Что это такое?  (2558)В Бишкеке издано руководство по оперативной хирургии Э.Акрамова  (2391)
×