«Здоровье» (АКИpress) — «Здоровье» АКИpress совместно с АКИ-TV продолжает серию оздоровительных видеороликов под руководством фитнес-инструктора Анны Толстоусовой.

Как сообщают специалисты Министерства здравоохранения, многие офисные работники, а также водители, сурдопереводчики и мотогонщики, пианисты и барабанщики страдают от так называемого «туннельного синдрома» или синдрома запястного канала. Это неврологическое заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.

Это происходит в результате постоянной нагрузки на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с мышкой) или неудобным положением рук во время работы с клавиатурой, при котором запястье находится в постоянном напряжении.

Специалисты напоминают, что даже небольшая физическая нагрузка — ежедневная двухминутная зарядка для рук — поможет избежать напряжения в запястьях.

Весь кыргызский спорт в нашем Инстаграме @sport.akipress