Видео — Офисная разминка: Упражнения для шеи

«Здоровье» (АКИpress) -  По данным различных исследований, около 35% офисных сотрудников страдают той или иной формой так называемого «офисного синдрома». Офисный синдром — это сложный комплекс симптомов, включающий в себя нарушения деятельности различных органов и систем, проявляющийся у офисных сотрудников в связи с воздействием на них различных факторов окружающей рабочей среды. Об этом АКИpress сообщили в Министерстве здравоохранения.

Основным «вредным» фактором, действующим на здоровье любого офисного работника, специалисты единодушно называют сидячее положение тела в течение длительного времени. От это страдает, в первую очередь, опорно-двигательная система организма. Напряжение мышц шеи, головы и рук вызывает различные остеохондрозы, радикулит и усиливает сколиозы.

Рубрика «Здоровье» АКИpress совместно с АКИ-TV представляет серию оздоровительных видеороликов под руководством фитнес-инструктора Анны Толстоусовой. Всего две минуты такой разминки в день помогут почувствовать легкость во всем теле и вернут здоровье.

 
Комментарии (7)
Обсуждения закрыты
Нет аватара
webeR
14:23, 18 февраля 2017
Вроде ничего нового, НО полезно вспомнить хорошо забытое!
Нет аватара
dondon
00:11, 18 февраля 2017
Спасибо, Акипресс, за полезные видео
Нет аватара
beren_kg
20:19, 17 февраля 2017
Цитата: forest-kg 17:35, 17.02.2017


Мирлан Жаныбаева

Управжнение для профилактики гемороя тоже актуальный вопрос для офисных работников. Если есть такие управженения расскажите о них тоже.

Почаще сжимайте попу (ягодицы)


Спасибо за шутки! С чувством юмора у Вас обеих хорошо, а даже отлично)))а слабо в комеди батл попробовать дуетом?)))
Нет аватара
forest-kg
17:35, 17 февраля 2017


Мирлан Жаныбаева

Управжнение для профилактики гемороя тоже актуальный вопрос для офисных работников. Если есть такие управженения расскажите о них тоже.

Почаще сжимайте попу (ягодицы)

аватар
Scarlet
15:34, 17 февраля 2017
очень приятная девушка!
Нет аватара
abakg
15:32, 17 февраля 2017
У большинства офисных работников не запланированная зарядка началась.
Нет аватара
ksenia
15:14, 17 февраля 2017
Оо, хоть что-то полезное!
Последние события
17:44 Ветераны-афганцы из Кыргызстана пройдут бесплатное лечение в Крыму
2790
16:37 Фото — В Жалал-Абаде хирурги успешно провели операцию на сердце с редкой формой сочетания пороков
9207
16:22 Кыргызстан и Россия изучают реализацию совместного проекта, направленного на противодействие распространению чумы
1458
16:05 Заслуженному врачу Кыргызстана Э.Акрамову исполнился 81 год
452
15:54 В Кыргызстане надо поменять организацию помощи пациентам с инсультом так, чтобы сделать доступными современные методы лечения, - эксперт
1189
14:44 Минздрав разрабатывает план по улучшению помощи при инфаркте и инсульте
731
14:34 В Кыргызстане может появиться центр лучевой терапии
854
11:41 Троих подростков госпитализировали после сильного ветра в Бишкеке
1992
10:43 Шестеро пострадавших при взрыве АЗС в Ананьево переведены в 4-городскую больницу в Бишкеке (фото)
1113
04:41 Британские медики: ребенку полезнее есть чипсы, а не сухофрукты
3756
03:28 До 2015 года вскрытие умерших в психбольнице в Кызыл-Жаре производилось патологоанатомами из Таш-Кумыра
1512
23:11 В бюджет в следующем году ожидается хорошее поступление, которое нужно направить в сферу здравоохранения, - А.Атамбаев
1879
20:49 Лица с психическими расстройствами имеют право получать медпомощь по месту жительства, - Минздрав
1124
17:40 При Координационном совете по общественному здравоохранению утвержден комитет по борьбе с ВИЧ/СПИДом, туберкулезом и малярией
1048
15:56 Центр семейной медицины Узгенского района закупает медикаменты на 1,3 млн сомов
271
14:39 Министр Т.Батыралиев открыл сессию по обсуждению новой стратегии развития здравоохранения с участием партнеров по развитию
403
13:32 Представитель Фонда ООН назвала мифом то, что поставляемые по их линии контрацептивы продаются
971
13:27 В психиатрических стационарах Кыргызстана ежегодно получают лечение более 11 тыс. больных
750
12:53 Токтогульская территориальная больница планирует ремонт отделений на 2,1 млн сомов
269
12:41 Мэрия Бишкека планирует активизировать работу общественных комитетов здоровья в новостройках
581
12:27 Кыргызстану потребуется около 40 тыс. долларов, чтобы закупить контрацептивы в 2018 году
780
Врачи назвали часы для безопасного загараЧто делать при солнечном ударе у ребенка? - советы специалистовКак правильно выбрать солнцезащитные очки? - советы офтальмологаВода как источник энергии, и еще 5 полезных напитковВрачи дали 6 советов по рациональному питанию беременныхКак вылечить ветрянку без последствий? - рекомендации врачейСырые яйца нужно мыть перед употреблением, и другие советы по профилактике пищевых отравлений

Дискуссии

Политика невмешательства в ценообразование на лекарства — неподходящее решение, - консультант Минздрава Н.Аднаева
Ни одно лекарство никогда и нигде не будет полностью безопасным для всех людей, - консультант Минздрава Н.Аднаева
Нацбаза данных лекарств предоставит своевременную и достоверную информацию для устойчивого обеспечения безопасными и качественными лекарствами, - консультант Минздрава Н.Аднаева

Самое читаемое

Как правильно выбрать солнцезащитные очки? - советы офтальмолога  (4863)В Кыргызстан прибыл аппарат лучевой терапии «Бабатрон II»  (3982)Британские медики: ребенку полезнее есть чипсы, а не сухофрукты  (3756)Врачи назвали часы для безопасного загара  (3509)Автонаезд на школьников: Второй мальчик выписан из больницы  (3497)
×