Видео — Офисная разминка: Упражнения для шеи

«Здоровье» (АКИpress) -  По данным различных исследований, около 35% офисных сотрудников страдают той или иной формой так называемого «офисного синдрома». Офисный синдром — это сложный комплекс симптомов, включающий в себя нарушения деятельности различных органов и систем, проявляющийся у офисных сотрудников в связи с воздействием на них различных факторов окружающей рабочей среды. Об этом АКИpress сообщили в Министерстве здравоохранения.

Основным «вредным» фактором, действующим на здоровье любого офисного работника, специалисты единодушно называют сидячее положение тела в течение длительного времени. От это страдает, в первую очередь, опорно-двигательная система организма. Напряжение мышц шеи, головы и рук вызывает различные остеохондрозы, радикулит и усиливает сколиозы.

Рубрика «Здоровье» АКИpress совместно с АКИ-TV представляет серию оздоровительных видеороликов под руководством фитнес-инструктора Анны Толстоусовой. Всего две минуты такой разминки в день помогут почувствовать легкость во всем теле и вернут здоровье.

 
Комментарии (7)
Обсуждения закрыты
Нет аватара
webeR
14:23, 18 февраля 2017
Вроде ничего нового, НО полезно вспомнить хорошо забытое!
Нет аватара
dondon
00:11, 18 февраля 2017
Спасибо, Акипресс, за полезные видео
Нет аватара
beren_kg
20:19, 17 февраля 2017
Цитата: forest-kg 17:35, 17.02.2017


Мирлан Жаныбаева

Управжнение для профилактики гемороя тоже актуальный вопрос для офисных работников. Если есть такие управженения расскажите о них тоже.

Почаще сжимайте попу (ягодицы)


Спасибо за шутки! С чувством юмора у Вас обеих хорошо, а даже отлично)))а слабо в комеди батл попробовать дуетом?)))
Нет аватара
forest-kg
17:35, 17 февраля 2017


Мирлан Жаныбаева

Управжнение для профилактики гемороя тоже актуальный вопрос для офисных работников. Если есть такие управженения расскажите о них тоже.

Почаще сжимайте попу (ягодицы)

аватар
Scarlet
15:34, 17 февраля 2017
очень приятная девушка!
Нет аватара
abakg
15:32, 17 февраля 2017
У большинства офисных работников не запланированная зарядка началась.
Нет аватара
ksenia
15:14, 17 февраля 2017
Оо, хоть что-то полезное!
Последние события
21:15 Глава Минздрава встретился с группой реализации проектов Глобального фонда
582
18:55 Частные медцентры на территории Ошского рынка не имеют лицензии, используют просроченные лекарства и не соблюдают санитарные нормы (фото)
1462
16:39 Жалалидин Рахматуллаев назначен директором территориальной больницы Кызыл-Кии
1224
15:00 У 12-летней девочки, которая с 3 женщинами упала с горы, закрытая черепно-мозговая травма
290
14:43 Фоторепортаж — В Оше провели акцию «Победим гепатит»
1056
11:54 В Баткенской областной больнице обновили ряд медицинских аппаратов
133
11:38 Ядерная медицина сегодня и в перспективе
1528
09:49 Китай планирует построить в Кыргызстане около 30 объектов здравоохранения
3350
09:36 Не все золото, что блестит. Чем опасна бесконтрольная лучевая диагностика?
2140
08:44 В 2017 году по Бишкеку отмечается рост заболеваемости острыми кишечными инфекциями на 11%, - Госсанэпиднадзор
347
16:33 Администрация Токмокской больницы объяснила появление тараканов в палатах
1916
13:55 12 самых полезных сухофруктов
3633
12:15 В здравоохранение Кыргызстана внедряются информационные технологии
637
10:38 Девочку, найденную в туалете в Арча-Бешике, передали в Дом ребенка
1693
09:56 Мифология СПИДа и ВИЧ: 10 самых распространенных заблуждений
3169
15:33 Аделина Назарова уже не нуждается в переливании крови, - БНИЦТО
18083
14:53 Санэпиднадзору поручено проверить Токмокскую больницу на наличие тараканов и насекомых
1024
14:10 Подготовка к гинекологическому осмотру: 5 нельзя и 5 нужно
5449
11:11 За 6 месяцев 2017 года в Республиканскую инфекционную больницу обратились 38,5 тыс. пациентов
551
10:40 Состояние дочери Орзубека Назарова до сих пор крайне тяжелое. Требуется кровь
4368
22:32 Пострадавшей в ДТП пассажиркой мотоцикла оказалась дочь Орзубека Назарова, ей нужна кровь
13982
Кого чаще кусают комары и что нужно при этом делать?Как не перегреться на солнце? - советы специалистовСанврачи рассказали о рисках при посещении бассейнов и мерах предосторожностиКак избежать отравления арбузами и дынями? - советы врачейПрофилактика отравления водой проще, чем лечение его последствий, - врачиЧто делать при солнечном ударе у ребенка? - советы специалистовКак избежать заражения сальмонеллезом дома? - ответы врачей

Дискуссии

Не все золото, что блестит. Чем опасна бесконтрольная лучевая диагностика?
В последнее время наши больницы медициной не пахнут, - глава Минздрава Т.Батыралиев
Денег на борьбу с ВИЧ в Кыргызстане не хватает? - дискуссия

Самое читаемое

В Бишкеке умерла 5-летняя Дана Лущенко, которая отравилась неизвестными токсическими веществами  (23278)Список 11 пострадавших и погибшей в ДТП на Южной магистрали  (10834)Ожидание vs Реальность. Услуги гемодиализа в Бишкеке, Оше и Жалал-Абаде в рамках проекта государственно-частного партнерства  (8313)Как идет капитальный ремонт Наццентра онкологии и гематологии?  (8071)В аварии на Южной магистрали пострадали 12 человек, 16-летняя девочка госпитализирована с сотрясением мозга  (3627)
×
АКИpress. Новости Кыргызстана, которые интересуют всех.


Закрыть